비염에 좋은 음식, 어떤 것들이 있을까? 자연스럽게 비염 완화하는 식습관
요즘처럼 미세먼지, 환절기 바람, 건조한 공기가 이어지는 시기에는 비염으로 고생하는 사람들이 많습니다.코막힘, 콧물, 재채기, 코 가려움증까지 일상생활에 불편함을 주는 비염은 만성적으로 나타나는 경우도 많아 관리가 중요합니다.약물치료도 병행되지만, 평소 식습관을 통해 비염 증상을 완화하는 방법도 무시할 수 없습니다.자연스럽게 면역력을 높이고 염증을 줄여주는 비염에 좋은 음식들이 있습니다.이번 글에서는 비염에 좋은 대표적인 음식과 이유, 그리고 섭취 방법까지 자세히 알아보겠습니다.1. 비염이란? 음식으로도 관리할 수 있을까?비염(Rhinitis)은 코 점막에 염증이 생기는 질환으로,주로 알레르기성 비염, 비알레르기성 비염으로 나눠집니다. * 주요 증상코막힘맑은 콧물재채기눈, 코 가려움증비염의 원인은 다양하..
2025. 3. 22.
